Cómo detener la purga

No soy un experto aquí. Para mí, comer es una aventura en un solo sentido (salvo molestias médicas).

Como lo veo, la pregunta más importante es ¿por qué purgas? Sé que la vida de hoy está llena de mentiras. Mentiras como la cerveza te harán feliz. ¡Vota por mí y te liberaré! Puedes comprar tu camino a un cuerpo más delgado. Envíame $ 2000 y te mostraré cómo hacerte rico (spoiler: es pedirle a la gente que te envíe $ 2000 y promete ayudarlos a enriquecerse). Las celebridades tienen cuerpos impecables perfectamente delgados.

Estas son solo algunas de las mentiras que nos rodean todos los días. Es desafortunado que el último cree expectativas totalmente poco realistas en las mentes jóvenes. Photoshop puede hacer que cualquier persona se vea delgada y hermosa simplemente manipulando una imagen. Mira estos dos videos que demuestran el poder de Photoshop:

Un video que muestra la transformación en cada dirección: delgada a grasa y grasa a delgada. Tarda un par de horas a velocidad normal.

Está muy bien que las revistas muestren a las celebridades como cada vez más delgadas y con una piel más perfecta (esta es relativamente menor) que la vida real, pero el problema es que millones creen las imágenes que ven en revistas y tratan desesperadamente de reproducir en realidad un imagen falsa

Sus cuerpos no coinciden con lo que ven como “ideal” y están totalmente disgustados por sus propios cuerpos reales. Debe ser más delgado. No puedo comer

Por supuesto, la historia se complica por el hecho de que tener sobrepeso, incluso ser obeso, realmente es un gran problema. Personalmente atribuyo mucha culpa a la estructura corporativa, donde una corporación debe obtener ganancias, pero no tiene la responsabilidad de considerar la salud de sus clientes. Me detendré aquí. Estoy en riesgo de encontrarme con un despotricado a gran escala. Mis disculpas.

Deshacer el daño hecho por nuestra sociedad básicamente deshonesta es un gran trabajo. es difícil cambiar la forma en que te ves a ti mismo. Es difícil aceptar que todos te vean tan bella cuando todo lo que ves es más peso que una hoja de papel.

Y es difícil aceptar que lo mejor que se puede hacer es consultar a un médico, cuando todos los días la industria médica prueba una y otra vez que su interés principal es ganar dinero a partir de los problemas de las personas. Afortunadamente, hay buenas personas trabajando dentro del sistema. Necesitas encontrar uno.

¿Te refieres a purgar como en el vómito o en ayuno con días de fruta?

Yo se ambos. Cuando era joven me encantaba y vomitaba. Fue repugnante pero no pude parar. Más tarde cambié el vómito al ayuno con días de solo fruta (más ejercicio). Me engañé a mí misma para creer que era una bulímica curada y que mi dieta de ayuno y frutería era muy saludable. Cuando me emborraché, estaba bien. Parecía tenerlo todo bajo control. Buena broma. Me volví esclavo de mi régimen estricto y, a medida que pasaban los años, mi relación con la comida se desplomó. Solo la fruta podría digerir. Si comiera algo más, no podría parar y me encantaría. Perdí la hormona (leptina) que le dice al cuerpo que está llena. No sabía la sensación de saciedad. Toda la comida excepto la fruta me trató como veneno. Parecía ser alérgico a todo. Fue un infierno

Lo que me sanó fue dejar de lado la parte purgante del abuso. La extrema polaridad o la dieta del yoyo era el problema. Estaba controlando masivamente mi dieta comiendo solo frutas o salvajemente fuera de control al comer todo lo demás. No hubo armonía ni equilibrio. El cuerpo estaba experimentando una guerra autoinducida continua. Lo que le hice a mi pobre cuerpo fue indudablemente abusivo y durante años estaba completamente ciego a esa verdad.

Eliminar la purga fue extremadamente difícil. Estaba aterrorizado de engordar. Durante una semana, comí comida normal pero mucho. Primero tuve que detener la parte de purga antes del atracón. Mis temores de ganar peso se hicieron realidad, pero fue solo por un corto tiempo. El cuerpo es un aprendiz rápido. Cuando confiaba en que comería todos los días y no volvería al modo de inanición, eventualmente dejaría que la hormona de plenitud volviera a circular en mi sangre. Eventualmente dejé de comer en exceso y el cuerpo dejó de tratar los alimentos como veneno. Finalmente estoy en paz y comiendo normalmente. Fue un viaje infernal de 35 años. Si desea seguir hablando, me complace ayudarlo. Conozco este camino demasiado bien.

Parece que tu problema es más psico somático que físico. Es posible que necesite terapia de un experto.

Tienes que convencerte MENTALMENTE de que está bien y es saludable comer más comida de la que estás comiendo y más variedad.

¡Purgar después de cada comida NO ES NORMAL, Y MUY no saludable, y potencialmente mortal! ¡Esto es bulimia y puede arruinar tus electrolitos y matarte!

Debe ver a un médico lo antes posible. Lo digo en serio. La próxima llamada telefónica que haga debe ser para programar la cita.

Hazlo.

Consulte a su médico Probablemente obtendrás una mejor respuesta que la que harás aquí.

Ve y visita a tu doctor Esto es importante. Necesitas consejo médico si lo que dices es cierto.