La redacción de esta pregunta deja espacio para cierta ambigüedad. He aquí el por qué: toda la vida (no solo los mamíferos) utiliza los mismos 20 aminoácidos canónicos (y algunos extraños) para construir las proteínas que expresan, pero diferentes especies pueden sintetizar varios números de los 20 AA y deben obtener el equilibrio de sus dietas.
Como mencionó Quora User, los que debemos ingerir se llaman “aminoácidos esenciales”. Estos son los AA que no podemos sintetizar a partir de las materias primas.
“Un aminoácido esencial o” aminoácido indispensable “es un aminoácido que el organismo no puede sintetizar de nuevo (desde cero) y, por lo tanto, debe suministrarse en su dieta. Los nueve aminoácidos que los humanos no pueden sintetizar son fenilalanina, valina, treonina, triptófano, metionina, leucina, isoleucina, lisina e histidina (es decir, FVTWMLIKH) “.
“Seis otros aminoácidos se consideran condicionalmente esenciales en la dieta humana, lo que significa que su síntesis puede limitarse en condiciones fisiopatológicas especiales, como la prematurez en el niño o individuos en angustia catabólica severa. Estos seis son arginina, cisteína, glicina, glutamina, prolina y tirosina (es decir, RCGQPY). Cinco aminoácidos son prescindibles en humanos, lo que significa que pueden ser sintetizados en el cuerpo. Estos cinco son alanina, ácido aspártico, asparagina, ácido glutámico y serina (es decir, ADNES). Aminoácido esencial – Wikipedia
¿Eso te aclara las cosas?