¿Son buenos los lotes de miel de avena? ¿Cuales son los beneficios?

No, este producto es un ejemplo clásico de bullsh * t corporativo. Puede contener una pequeña cantidad de miel, pero sus ingredientes principales son azúcar refinada y harina de avena refinada, ninguno de los cuales es particularmente nutritivo.

Si le gusta comer avena para el desayuno, le sugiero que compre avena integral y la cocine en agua (por ejemplo, haga avena) o tápelos en el horno (es decir, haga granola). De cualquier forma, puede agregar el edulcorante que necesite y nada más, y puede completarlo con fruta fresca, nueces, yogur o cualquier otro saborizante saludable que se adapte a su fantasía. La granola es especialmente buena si tienes una cantidad limitada de tiempo por la mañana, porque puedes guardarla en un frasco y verterla en un recipiente sin tener que cocinar nada.

Buscalo en Google. Se ve muy bien dependiendo de la variedad: de 110 a 250 calorías, algo de proteína LIGERA y carbohidratos moderados, ¡digo que sígalo!