La insuficiencia de nutrientes puede tener un efecto diferente dependiendo de qué nutriente falta.
En cuanto a las calorías únicas, el organismo compensa la falta de energía al reducir el consumo de energía hasta cierto punto. El sistema inmune se apaga, la actividad muscular se reduce, se siente con sueño, etc.
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Si no come suficiente comida, las reacciones químicas de su cuerpo disminuirán.
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