Si aparentemente necesitamos tanta proteína para desarrollar músculo, ¿cómo llega la leche materna al 6% de proteína, un momento en el que estamos creciendo rápidamente?

Porque hay menos requerimiento de proteína para el tejido corriente, lo que significa que se necesita menos para crear un excedente.

Un hombre de 100 kg con una masa muscular superior a la media requiere una cantidad significativa de proteína para retener su masa actual. Por lo tanto, necesitan aún más proteínas para crear la abundancia de aminoácidos que se requieren para el crecimiento.

El consumo total de energía también es muy bajo en comparación con el resto de la vida, sin embargo, aún se produce crecimiento.

Es como tratar de ahorrar $ 100 por semana para comprar un auto nuevo

  • Si su alquiler cuesta $ 100, los alimentos $ 50 y otros costos son $ 75 por semana, entonces usted $ 325 para permitir este ahorro
  • Si su alquiler cuesta $ 350, los alimentos $ 150 y otros costos son $ 400 por semana, entonces necesita ganar $ 1000 para permitir este ahorro.

Mismo ahorro, diferentes ingresos.

Espero que eso ayude.