Bueno, gracias por tu pregunta, es una pregunta aparentemente fácil pero realmente confusa
En mi opinión, además de un plan nutricional plausible, existen otras modalidades de entrenamiento físico, evidentemente, diferentes personas son adaptables para diferentes maneras, sin importar qué modalidad se tome, el parámetro más significativo es la consistencia.
Probablemente dije algo irrelevante, jaja no me importa por favor. Volviendo a la pregunta, creo que hacer cientos de flexiones de brazos todos los días es útil para mantener un físico fuerte, algunas pruebas muestran que cuando una persona ha terminado el trabajo de flexión, su fuerza y estado corporal aumentan cada vez más. Además, puede realizar fácilmente esta tarea en cualquier lugar y en cualquier momento, creo que habrá un resultado productivo después de hacer este trabajo de forma persistente y ¡espero que pueda tener el físico que desea!
