Si bebo un vaso de leche de soya todos los días durante un período prolongado, ¿los fitoestrógenos en él causarán un desequilibrio en mis niveles de testosterona como hombre?

Hay tan pocos compuestos de tipo estrógeno en 1 vaso de leche de soja, no tendrá ningún problema. Muchos hombres asiáticos comen mucho tofu diariamente y no experimentan ninguna disminución significativa en la testosterona o un aumento en el estrógeno.

Esta es una pregunta divertida y tengo esta conversación a menudo con mis amigos que comen carne. Déjame hacerte una pregunta. ¿Cuánto estrógeno crees que está en el tejido animal, o mejor aún, en los productos lácteos? La leche de vaca es literalmente un estrógeno líquido que proviene del pecho de un animal femenino, y el tejido animal también está plagado de hormonas con estrógeno incluido. Los estudios han demostrado que los niveles más altos de T pertenecen a los hombres veganos y la mayoría de ellos consume soja. Para una mayor prueba de búsqueda de Torre Washington, culturista vegano libre de drogas y dime que hay un problema con la soja. Lamentablemente, la propaganda contra la soja fue iniciada por el Weston a. fundación de precios que es una organización sin fines de lucro que ejerce presión sobre el consumo de carne y productos lácteos, que es pagado por los agricultores que venden esta basura. La soja ha sido consumida por miles de años y no afectará sus niveles de t. Soy un vegano de mediana edad con sobrepeso que come soja todo el tiempo y mis niveles de T son altos a juzgar principalmente por mis constantes erecciones. Jajaja. pero en serio. Paz.

Como hay evidencia contradictoria acerca de esta pregunta, ¿por qué no juegas seguro y no tomas soja si tienes dudas al respecto? Parece que el tipo de soja en la leche de soya NO es el más saludable de todos modos. Se ha encontrado que comer soja no fermentada en algunos casos es dañino. La mayoría de las leches de soja tienen un montón de aceite y azúcar en ellas, por lo que realmente necesita revisar esas etiquetas si está pensando en la salud. ¿Por qué no bebes otro sustituto de la leche, como la leche orgánica de almendras? ¡Tiene un sabor un poco acuoso al principio, pero pronto te acostumbras! Si quieres comer soja, puedes intentar cocinar con tempeh que está hecho de soja fermentada.

He leído que los hombres asiáticos que comen mucha soja NO están comiendo ni bebiendo el tipo de soja que tenemos en nuestra leche de soja, pero la mayor parte de su soja no está fermentada y, por lo tanto, es muy nutritiva.

Como creo que otra persona ha comentado, la mayoría de la carne, a menos que pueda obtener carne orgánica de una fuente acreditada, se rellenará con hormonas y la mayor parte de la carne estará repleta de estrógenos, y la leche también. (Incluso puede obtenerlo de plásticos y muchos otros materiales fabricados enloquecidos).

Creo que podrías controlar tus niveles de testosterona con bastante facilidad si estás preocupado y decides seguir bebiendo soja.

La preocupación con respecto a un posible cambio en el nivel de testosterona: supongo que esto es algo que espera evitar en lugar de algo que desea lograr.

No creo que haya ningún efecto discernible. Incluso un “vaso” de enorme volumen probablemente tendría efectos más notables relacionados con el contenido calórico antes que cualquier efecto hormonal.

Además, tenga en cuenta que a veces la cantidad de azúcar agregada en la leche de soja (para hacerlo más apetecible) puede ser sorprendente. Los dentistas británicos han reportado una alta incidencia en caries dentales entre los niños que reciben leche de soya con regularidad directamente como resultado. Paradójicamente, esto se debe a las creencias de sus padres sobre los beneficios percibidos de soya sobre la leche de vaca.

No, el estudio que sugirió que la soya causó una caída en la testosterona incluyó a un hombre cuyas lecturas iniciales de T fueron extremadamente altas, como alguien que había estado inyectando testosterona. Al final del estudio, sus lecturas en T habían vuelto a un nivel normal, pero la caída en sus lecturas fue suficiente para sesgar a todo el grupo (pequeño).

Ningún otro estudio ha replicado una caída en T después de consumir productos de soya.

Muy posiblemente. Depende de tu sistema personal. Todos somos diferentes, pero a menos que esté pensando en ir a la trans, ¿vale la pena el riesgo?

Si está buscando ayuda para la transición, debe consultar a un profesional médico apropiado. Esto no es algo que puedas hacer por tu cuenta.

Podría, pero depende de sus niveles de andrógenos y la salud de su hígado y su capacidad para descomponer y desintoxicar los fitoestrógenos adicionales. No olvides que la soja es uno de los organismos modificados genéticamente más comunes y que a menudo también es muy hiperalérgica. No soy un fan