Hola, el concepto de combinación de alimentos es completamente nuevo y algo extraño. De acuerdo con Ayurveda, es una parte esencial de la comprensión de cómo comer de forma adecuada. La combinación cuidadosa de alimentos puede mejorar drásticamente la calidad de la digestión, ayudar al cuerpo a recibir un nivel más profundo de nutrición e impactar positivamente en nuestra salud en general.
Por lo tanto, se seguirá un enfoque equilibrado de la combinación de alimentos. Les presento algunas tablas aquí espero que obtengan ayuda de esto.
Para cualquier otra consulta, avísame, seguramente te ayudaré.
Come sano, mantente saludable 🙂
