Los suplementos son solo para apoyar su dieta según los requerimientos de su cuerpo. Es una nutrición inteligente . Si lo tomas, verás los resultados más rápido y algo mejor. Todavía estás bien sin ellos cuando no pesas demasiado y consumes una dieta alta en proteínas, pero cuando alcanzas un nivel intermedio en el gimnasio, creo que es esencial.
Cómo saber si necesito un suplemento dietético
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Hace poco hice un video sobre este tema, que podría ser interesante para usted.
Si siente debilidad o está reduciendo peso o siguiendo una dieta para bajar de peso, se recomiendan los suplementos alimenticios.
Para las mujeres después de la pubertad, los médicos aconsejan tener suplementos dietéticos.
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