La margarina no es como el plástico.
Hoy en día, los fabricantes elaboran margarina con aceites más saludables. Tienes que comprar margarina más suave con grasas poliinsaturadas que reducen el colesterol. La margarina y la mantequilla tienen grasas, pero las alternativas más saludables de hoy están hechas para ser mejores para el corazón.
Solo asegúrate de que cuando estás buscando margarina, leas la etiqueta. Asegúrese de que la grasa trans y las grasas saturadas estén bajas. Aumentan el colesterol malo y = disminuyen el colesterol bueno.
