¿Podemos poner carne en nuestro batido?

John, no entres en ese lío para agregar pollo a tu batido. De hecho, estoy 100% seguro de que después de tomar 2 sorbos lo echarías. Me pregunto cómo sabría …

Sí, necesitas relajarte ya que hay muchas otras fuentes de proteínas disponibles que también saben muy bien.

La DRI (ingesta dietética de referencia) es de 0.8 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal, o 0.36 gramos por libra. Esto equivale a: 56 gramos por día para el hombre líder en estilo de vida promedio. 46 gramos por día para la mujer líder en estilo de vida promedio.

No responda en las proteínas de contador. hay suficientes fuentes de proteínas, que pueden ayudarlo con este requisito y también saben muy bien.

Si eres un aficionado al gimnasio y estás buscando ganar peso muscular, entonces los requisitos cambiarían en consecuencia.

Además, recientemente sugerí algunas opciones de licuados llenos de proteínas, que puedes probar durante una semana. Es un plan de dieta para batidos de reemplazo de comida de 7 semanas .


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Sí, ¡absolutamente puedes poner carne en tus batidos! Eso no quiere decir que será apetecible, de buen gusto o tolerable.

¿Has probado el queso cottage? Es densa en proteínas, relativamente barata, relativamente sin sabor, y puede modificar el sabor fácilmente agregando fruta.

Personalmente, creo que los batidos son mucho más fáciles y más rápidos (léase: se acabó más rápido) que comer si realmente necesitas concentrarte con proteínas. El requesón es el siguiente más fácil. Luego yogurt griego (¡caro!), Y luego comiéndome habas de soja y barras de proteína. Debido a que los batidos son fáciles en mi experiencia, sospecho que simplemente puede ser adverso a la experiencia de beber un purín. Si este es el caso, y puede o no serlo, entonces es en gran parte psicológico y se beneficiaría de desarrollar un medio para competir con él. Como tomar una cucharada de jarabe para la tos, la energía que le disgusta es más que la energía para acabar de una vez.

El polvo de proteína es relativamente barato en comparación con el pollo. Precio a cabo. ¿Cuántos gramos de proteína en un contenedor de $ 13- $ 24USD? ¿Cuántos gramos de proteína obtienes de pollo por el mismo precio? ¿Y después de contar la cocción, el condimento, la refrigeración y la electricidad o el gas?

Ciertamente puedes, pero la mayoría de las personas probablemente no lo encuentren aceptable. Darle una oportunidad; no va a doler, incluso si decide escupirlo.


Cuando estaba en la universidad, algunos de mis amigos estaban obsesionados hasta cierto punto con el chili de Original Tommy’s Hamburgers. Es un chili bastante grasoso y de baja calidad, elaborado en su mayor parte a partir de raspados y harina de parrilla de carne de res, pero tiene cierto atractivo.

El menú del restaurante ofrecía chile en:

  • hamburguesas y hamburguesas con queso
  • perros calientes
  • tamales
  • papas fritas
  • salchichas y sandwiches de huevo

Sin embargo, generalmente estaban dispuestos a personalizar pedidos siempre que no estuvieran demasiado ocupados. Algunas personas pedirían un “tamal de chile, chile extra, sostener el tamal” para obtener un bote de chile (que en los años subsiguientes se ha puesto directamente en el menú, junto con cubos de “chile para llevar”). la diversión fuera de eso).

De todos modos, después de haber probado todas las permutaciones, un chico decidió obtener un ” batido de chile ” – un batido de vainilla, con una fracción sustancial de chile mezclado en la taza. Se lo bebió y sobrevivió, aunque para ser sincero, no creo que el experimento haya sido repetido alguna vez.

“Si no ves la choza, llévatela de vuelta”.

Amigo, solo usa huevos como todos los demás. La carne hecha puré no es sabrosa, lol. Obtenga huevos criados en pasturas para mejorar el perfil de ácidos grasos.

Para aquellos que son aprensivos, aléjate ahora.

Pasé demasiado tiempo tomando carne de res y cerdo cocidos perfectamente bien y convirtiéndolo en batidos para las personas que tenían dificultades para masticar alimentos en una casa de retiro. Entonces sí, es completamente posible hacer un batido de carne.

Bueno, no viola las leyes de la física. Y no puede doler intentarlo. Me pregunto, sin embargo, cuál será la textura de la proteína de la carne después de la mezcla. Sospecho que necesitarás muchos otros líquidos.

En algún momento, lo que estás haciendo es sopa de pollo.

.. Prueba usar leche. Los batidos de proteínas son solo lo que queda de leche cuando se usa el resto … y se seca y se vende como “proteína en polvo”. Por lo tanto, agregar leche hará el mismo trabajo. Sin embargo, es probable que también agregues carne: pero prefiero usar caldo o similar en su lugar (o simplemente usar la leche) ..

Claro que puedes, pero estoy tan seguro sobre el sabor y cómo se sentirá la textura. Serán los tejidos que contengan proteínas y grasa mezcladas con nuez-a-shake. Dime cómo sabe si lo haces. Creo que la carne perderá su buen gusto si lo haces.

No es algo nuevo. Se llama sopa, y está disponible en una variedad de sabores mucho más amplia que la proteína en polvo.