¿Cuánta proteína hay en un vaso de leche de búfala?

Aunque se aconseja la leche de vaca, ya que es más nutritiva, la leche de búfala tiene un rango de proteína ligeramente mayor que la presente en la leche de vaca. Es alrededor de 4.52% vs 3.30%.

La capacidad emulsionante de la grasa de la leche de búfala es mejor debido a una mayor proporción (50%) de ácido butírico que contiene triglicéridos en comparación con solo el 37% en la leche de vaca. Esta es la razón para un mayor rendimiento de mantequilla y ghee preparado a partir de leche de búfala.

Lea también, ya que hay más fuentes de alimentos disponibles que son más altas en proteínas y también son sabrosas para comer, encuéntrelas aquí: Alimentos con alto contenido de proteínas que son sabrosos

Espero que esto ayude. Que tengas un buen día.

Ankita

El contenido de proteína en leche humana, leche de vaca y leche de búfala es de aproximadamente 1.7 g / 100 ml, 3.5 g / 100 ml y 4.0 g / 100 ml, respectivamente. Por lo tanto, un vaso de leche de búfala de aproximadamente 250 ml contiene aproximadamente 10 g de proteínas.

La leche de búfalo tiene alrededor de 3,9 gramos de proteína en 100 ml. Esto significa que en 1 vaso lleno, es decir, 200 ml, tiene alrededor de 7,8 gramos de proteína. Sin embargo, hay una cosa que notar aquí es que el contenido de grasa en la leche de búfala es exactamente el doble de proteína. Entonces, le sugiero que cambie a la leche de vaca si tiene en mente la pérdida de peso.

Chitale Pasteurized Full Cream Milk

Fuente: http://www.chitaledairy.com/chit

¿Leche entera?

3 gramos de proteína por 100 ml de leche

250 ml de vidrio = 7.5 gramos de proteína