¿Qué pasa con la leche baja en grasa?

Colesterol Oxidado El colesterol en la dieta no es malo y es bueno para la salud. Pero el colesterol oxidado es dañino para el cuerpo. En algún proceso de eliminación de grasa, la leche pasa a través de una micro boquilla, lo que provoca que el colesterol en la leche se oxide. El colesterol oxidado se adhiere a las arterias formando calcificación. Nuestro cuerpo trata el colesterol oxidado como materia extraña (bacterias) y causa una mayor inflamación de las arterias que conduce a la aterosclerosis o enfermedad cardíaca.

La falta de vitaminas solubles en grasa. La vitamina que se obtiene de la fuente de la planta es en realidad beta caroteno, que nuestros convertidos a vitamina A o Retinol real. Este proceso no es eficiente para ancianos y niños. Deberían recibir Vitamina A de la dieta de origen animal. Al eliminar la grasa, las vitaminas A, D, K solubles en grasa se privan. Vitaminas solubles en grasa: A, D, E y K – 9.315 – Extensión de la Universidad Estatal de Colorado

La leche si es de tipo A2 y de vacas alimentadas con pasto, es muy buena. Contiene la crema de hierba. Buena fuente de grasa y calcio. Esa grasa contiene ácido de linóleo conjugado que protege el corazón. Contiene vitamina D soluble en grasas D3 y K2.

Cuando se elimina la grasa, el CLA y las vitaminas también desaparecen. Solo quedan proteínas y calcio. El calcio es dañino, ya que será absorbido con la ayuda de D3, que de otro modo estaría disponible en el cuerpo, pero a menudo no llega a los huesos en ausencia de K2 (que a menudo es escaso) y otros minerales. El magnesio en la leche baja en grasa no suele ser absorbido. La sinergia se pierde.

La gente normalmente agrega más azúcar a la leche baja en grasa. Esto da como resultado la calcificación de las arterias. Se dice que casi el 60-70% de los problemas cardíacos se deben a la calcificación. El exceso de calcio en las arterias es un problema grave que requiere bloqueadores de los canales de calcio.

El problema con la leche desnatada / leche baja en grasa es que es más difícil de manejar para la mayoría de las personas.

Para muchas personas, un vaso de leche baja en grasa las hincha, pero un vaso de leche normal no es o al menos es mucho más fácil de manejar.

La grasa en la leche en realidad cubre las sustancias inflamatorias en la leche como en los azúcares de la leche y hace que sea más fácil de manejar (en general, todo el mundo es un poco diferente).

Por la misma razón, los médicos solían decirle a las personas mayores que elaboren queso cottage / paneer sin leche y luego lo comen para el desayuno, porque esto elimina mucho los azúcares.

Se ha demostrado que la grasa / crema en la leche es saludable y contiene muchas vitaminas y minerales.

No hay nada malo, de hecho, es bueno para perder peso y menos intolerancia a la lactosa y tiene un número máximo de valor nutritivo.

Si habla de leche empacada, generalmente todas las categorías de leche se agregan con leche en polvo, por lo que no se puede pensar en colesterol oxidado o no oxidado aquí.

Si temes mucho, comienza a tomar leche del ganadero local.

La gente está bebiendo leche baja en grasa de años.

No hay nada malo con la leche baja en grasa para las personas que no son alérgicas a ella. Solo hay algo malo en consumir demasiado. Tiene relativamente más azúcar (lactosa) y menos grasa que la leche entera, y no desea que muchas de sus calorías diarias provengan del azúcar.