Definitivamente sí
Espero que sepas hacer la harina de avena correcta, porque la mayoría de la gente termina haciendo avena espesa pero insípida y se la comen con fuerza, ¿qué sentido tiene comer si no te gusta?
¿Qué sentido tiene correr si no te gusta?
Intenta encontrar tu mantra de fitness en el que eres feliz?
Te gusta bailar, comienza a hacer zumba.
Pilates o yoga !!
Cómo probar el contenido de grasa en la leche
Cómo consumir arándanos sin azúcares añadidos
Entonces, lo que quería decir es hacerlo de la manera que más te guste, haz que tu comida sea de tal manera que te sientas bien y cada noche que pienses en la comida del día siguiente.
En primer lugar, hierva el agua.
Luego agrega avena.
No agregue avena en leche fría, primero hierva la leche y luego agregue avena y una vez que agregue la avena, déjela en el quemador por unos minutos.
Si sabes todo esto, aprobado.
Ahora corta algo
- Fresas
- Arándanos
- Plátano
- manzana
- Puede ser un poco de canela si lo desea
Cualquier fruta que pueda elegir dependiendo de su gusto.
Entonces, ¡ten una comida feliz!
Mantente en forma, mantente fuerte
