¿Qué es la depresión?

Hola ,

La depresión es un estado de ánimo bajo y aversión a la actividad que puede afectar los pensamientos, el comportamiento, los sentimientos y la sensación de bienestar de una persona. (¡Esta es la respuesta que Wikipedia me dio!).

Pero, ¿qué es la depresión? Es un estado mental. Algunos lo llaman “depresión clínica”

Es un estado de ánimo que cambia a la persona hermosa que realmente eres a una persona sin vida y sin sentido ni propósito en la vida. Entienda que no respondo esta pregunta buscándola en Google o buscando una definición exacta para ella en varios sitios web. (Excepto la primera oración!: P)

Solo quiero decirte cómo se siente estar deprimido. Para no poder experimentar las cosas que suceden a tu alrededor porque vives en una burbuja de tristeza.

La depresión puede deberse a muchas razones. Podría ser debido a la pérdida de un ser querido, a una mala ruptura o incluso a un fracaso en los exámenes o en la carrera. Pero todos necesitamos saber una cosa. NINGUNA MEDICINA en el mundo puede curar la depresión. (Algunos dirán lo contrario. Sí, puede haber medicamentos que te permitan olvidar la tristeza temporalmente, pero la cicatriz es permanente)

Todo está en la mente . Son todos esos pensamientos, los recuerdos que corren una y otra vez en tu mente que te deprimen.

La depresión es …

1. La incapacidad de soltar tu pasado que sigue parpadeando frente a tus ojos.
2. La sensación de estar solo o esos pensamientos que permanecen en tu mente para hacerte sentir triste
3. La sensación de no poder ver las pequeñas cosas buenas que suceden dentro y alrededor de ti.
4. La sensación que te hace aislarse del mundo exterior. (Ahora, por favor, no mezclen esto con introvertidos. Los introvertidos son personas que aman pasar el tiempo con ellos mismos, eso no significa que estén deprimidos).

Todos los puntos anteriores son una sola entidad llamada ” Depresión ”. Pero tenga en cuenta que si está pasando por esto ahora mismo, recuerde que tiene la solución para esto dentro de usted mismo. Tienes que BREAK a través de esto.

Tienes que aprender a amarte a ti mismo y dejar atrás el pasado. (La razón podría ser cualquier cosa). Recuerda, eres más fuerte de lo que piensas. Puede haber personas que te dicen que “el tiempo te curará”. No la comprensión que obtienes con el tiempo es lo que te cura. La vida es bella . Solo vives una vez. Entonces, por favor, vívelo por ti mismo.

Si está pasando por esto, comuníquese con sus seres queridos, (siempre estoy aquí si me necesita). Espero que esta sea solo una pregunta que necesita una respuesta y espero que no estés pasando por esto.

Mucho amor 🙂