B12 es una vitamina soluble en agua. Si obtiene un exceso, se descartará en su orina. Por lo tanto, no hay preocupación por un nivel seguro en el sentido de demasiado.
La deficiencia de B12 puede deberse a muchos factores, especialmente dietéticos.
Una causa común no dietética es una afección causada por anemia perniciosa, que es un nivel inadecuado de una proteína producida en el estómago que se adhiere al b12, lo que permite que el intestino la absorba. Solíamos probar esto con un procedimiento etiquetado de radiactividad llamado prueba de Schilling. No puedo recordar la última vez que ordené esto. Por el costo de la prueba, puede proporcionar reemplazo de B12 por años. Sin mencionar el etiquetado de radiactividad.
Una condición inmune donde los anticuerpos se hacen contra partes de su estómago también pueden causar esto (Gastritis Inmune). Ciertas infecciones por tenia pueden competir con su cuerpo por B12, lo que conduce a una deficiencia. Cualquier procedimiento quirúrgico que involucre el estómago, como una cirugía de manga gástrica (pérdida de peso), puede disminuir el factor intrínseco, causando una deficiencia de vitamina B12. Las condiciones de malabsorción como la enfermedad celíaca y, posiblemente, el sobrecrecimiento bacteriano (menos probable) también pueden conducir a una deficiencia. Las pruebas de anticuerpos pueden indicar la posibilidad de afecciones como el celiaco. Un gastroenterólogo puede hacer un alcance y una biopsia para verificar si hay gastritis celíaca o inmune.
Ahora las buenas noticias.
Su hígado puede almacenar suficiente B12 por hasta 5 años. Por lo tanto, no es necesaria una repleción frecuente. Las inyecciones cada 6 meses o incluso anualmente a menudo pueden ser suficientes. Las tabletas sublinguales B12 (se disuelven debajo de la lengua) también pueden ser una forma fácil de complementar. Se puede probar cualquiera de los métodos y luego volver a verificar los niveles más adelante, antes de una dosificación, para ver si los niveles son buenos.
