¿Es normal que alguien que vive en el extranjero gane peso? Una vez en casa, ¿es fácil perder el peso que ha ganado?

Me pasó exactamente al revés. Fui por primera vez a EE. UU. En diciembre de 1991, casi el mismo día en que escribo esto: el 13 de diciembre. Desde entonces he perdido peso o mantenido en el extranjero y he ganado al menos 1 kg cada año de mi vida en la India. En los Estados Unidos y otros países desarrollados, siempre disfruté de una mayor variedad de alimentos y pude elegir la opción más fibrosa o más saludable: brócoli, lechuga, huevo, pollo, queso, pan de trigo integral (que también está disponible en la India en los últimos años) .