De hecho, es menos fuente de “energía” que los carbohidratos y las grasas. Sin embargo, es vital para el cuerpo humano ya que las proteínas son los componentes básicos de nuestros cuerpos. Solo entonces se convierte en “energía” para alimentar el cuerpo cuando casi no hay carbohidratos y grasas disponibles. Puede echar un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma puede encontrar los principios básicos de nutrición y pronto la serie de principios básicos de ejercicios (a partir de septiembre) para la pérdida de grasa, la mejora física y la transformación corporal. Concéntrese en la publicación Protein así como en los otros macronutrientes para aprender más sobre su función en el cuerpo. Por supuesto, el blog en realidad está hecho para atletas, pero de todos modos obtendrá mucha información útil sobre esos nutrientes. Simplemente ignora lo que no necesitas. Me alegrará si eso es lo que estás buscando y si te ayuda.
¿Por qué la proteína es una fuente de energía para los humanos?
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¿Cuántas kcal puede un humano promedio derivar de la proteína en un día determinado?
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