Voy a recoger alimentos que cuando se comen solos son lo más cerca posible a un alimento completo, lo que significa que uno podría comerse a cada uno solo y no necesitaría nada más.
Voy a buscar un Combo aquí para diversificar, cada Combo es una combinación adecuada de alimentos desde un punto de vista digestivo.
La dulce combinación
1) plátanos + fechas
Plátanos, la naturaleza es la comida más perfecta
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Más sobre fechas aquí
https://www.organicfacts.net/hea … pero Long Story corto, tienen un alto aporte calórico, rico en fibra y hierro
La Combinación Proteína / Grasa
2) Semillas de girasol y coco / aceite de coco
Además de la falta de vitamina C, las semillas de girasol contienen casi todas las vitaminas y minerales necesarios en una dieta adecuada y podrían considerarse una comida completa en sí misma. También es una fuente rica en ácidos grasos Omega 3, todos están tan preocupados. También sus baratos como la mierda
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Ni siquiera me hagas comenzar con el aceite de coco. El aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media, como Capric y Lauric Acids, que en comparación con los ácidos grasos de cadena larga pueden ser quemados directamente por el cuerpo como fuente de energía, como si estuvieras comiendo carbohidratos. MonoLaurin, que es un metabolito de ácidos láuricos, es para bacterias y virus, como una bomba H para humanos. Absolutamente los destruye, y es el componente en Mothermilk responsable de que el niño esté protegido antes de que desarrolle su propio sistema inmune. Es muy difícil de encontrar en la naturaleza, pero el aceite de coco / coco luckyl contiene una tonelada de él.
El aceite de coco tiene el doble de la cantidad de energía por unidad de masa en comparación con las fechas, que tienen aproximadamente 400 cal / 100 gramos, por lo que se consideran muy densas desde un punto de vista calórico.
A pesar de que es más del 90% de grasa, el aceite de coco promueve la quema de grasa en lugar de almacenamiento de grasa. Entonces, ¿es una grasa que no engordará?
Tienes tu combustible denso y antibiótico todo en uno.
Se puede usar como lubricante durante el sexado, por lo que también se cubrió.
El agua de coco puede administrarse por vía intravenosa si no hay sangre disponible. En caso de que nunca quisieras recibir sangre de otras personas.
Más sobre MonoLaurin aquí
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http://www.healthline.com/nutrit …
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3) La combinación de Acidic Foods
Pompones y Kiwi
Las granadas son una bomba de vitamina y antioxidante
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El kiwi es la fuente más rica de vitamina C que conozco. Probablemente haya otras frutas exóticas que puedan tener un mayor contenido de vitamina C, pero el kiwi está ampliamente disponible.
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Puede ser que prefiera insertar su Fruta cítrica favorita aquí, sin embargo, no estaría haciendo nada malo.
4) La combinación de alimentos semi-ácidos
Manzanas y uvas
Debido a la enorme variedad y disponibilidad de las frutas mencionadas, tienes una gran variedad en cada temporada.
Además, las semillas de Apple son supuestamente un asesino de cáncer, usted es el responsable de la investigación en el tema.
5) La combinación de “Rich Water Content Food” para sobrevivir durante esos calurosos días de verano
Melones y papayas
Tienes una gran variedad de Melones en el verano y Papaya como Cambio de sabor, que también es un alimento muy rico en vitamina, que está disponible la mayor parte del tiempo.
Puedes probar cada combinación de lunes a viernes, y los sábados y domingos toma un descanso, bebiendo solo agua pura.
El uso exclusivo de estas frutas eliminará el peligro de una combinación inadecuada de alimentos, que es un factor importante que causa la enfermedad debido a la sobrealimentación. Muy pocas personas realmente se interesan o conocen.
Te lo prometo, si haces esto, sanarás de cualquier enfermedad que puedas tener si tienes una, y nunca estarás enfermo, ni siquiera un solo día, en tu vida, nunca.
No continuaré y le diré cuántos años va a seguir comiendo así por el resto de su vida, pero estará rompiendo algunos récords en el proceso. Probablemente mirará 80-90 como en su 30-40, con muy pocos signos de envejecimiento. si hay alguno …
