- Para un 150 libras persona, sentarse tranquilamente quema 68 calorías por hora, sentarse mientras habla, presenciar en un evento deportivo o hacer trabajos ligeros quema 102 calorías por hora y sentarse mientras hace un trabajo moderado quema 170 calorías por hora.
- Mientras duerme tranquilamente, alguien que pese 150 quemará al menos 95 calorías por hora, y si pesa 115 quemará 42 calorías en esa misma hora. Las calorías quemadas durante el sueño se usan para mantener funciones vitales en el cuerpo.
¿Cuánto tiempo lleva consumir 100 calorías?
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¿Cómo puede un batido de 3000 calorías afectar el aumento de peso?
Puede caminar cuesta arriba durante 10 minutos a 3.0 mph pero depende de cuánto pesa y su nivel de condición física actual.
Depende de lo que estés haciendo. Si está completamente inmóvil, le tomará alrededor de una hora quemar 100 calorías o quizás 90 minutos para una persona muy pequeña. Si estás trotando, entonces te tomará aproximadamente 2/3 de una milla o si es pequeño, una milla o un poco más.
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