¿Cómo debemos lidiar con los problemas gastrointestinales mientras seguimos una dieta?

El reflujo gastroesofágico es común durante los días iniciales de la dieta. Especialmente si estás en una dieta vegetariana. Pero no te preocupes El problema es que su cuerpo tiene que lidiar con el cambio en la digestión que ocurre debido a la dieta.

Pero no se preocupe, eventualmente adaptará nuevos patrones de alimentos y ajustará su digestión en consecuencia. Puedes beber más agua, comer a intervalos correctos, etc. para aliviar.

Agregue el suplemento probiótico y enzimático digestivo, 6 a la dieta de patrón alimenticio solo uso de aceite de oliva virgen extra, sin alimentos fritos,