¿Comer 1-2 bombones al día afecta mucho mis resultados?

Bueno, eso depende de qué tan grande sea la cantidad de chocolate.

Si es pequeño, así:

Deberías estar bien, porque estás trabajando con el ejercicio. Privarse por completo nunca es algo bueno, porque terminarás atragantándote.

Si es una barra entera, así:

Eso es un poco demasiado.

Todo con moderación, como siempre 🙂

Todo está bien con moderación. No corte por completo los dulces, especialmente si tiene un diente dulce, porque eso hará que cave y coma muchos dulces a la vez.

La forma de controlarlo es entrenarse para comer dulces con moderación. Continúa comiendo un poco cuando te apetezca, ¡pero solo un poco! Vive la vida y sé feliz, pero en control de lo que pones en tu cuerpo.

… Depende de lo que quiere decir con “1-2 chocolate”. Recuerde que es probable que 100 gramos de chocolate (chocolate con leche, que algunos contienen aún más) tengan más de 500 calorías … por lo que puede ser muy bueno. Hay una pastilla en el boticario que ayuda con el hambre dulce (siempre y cuando no continúes comiendo cosas azucaradas) y tenías que probar más de un tipo (uno era un poco duro para mi estómago pero el otro funcionaba brillantemente ) .. ‘Krom’ en mi idioma … ¿cromo? …) … así que podrías tratar de encontrarlo y probarlo. Intente cambiar a chocolates más oscuros (al menos es más saludable) o incluso sin azúcar y vea si esto ayuda. Tal vez considere beber un vaso de leche en su lugar? (puede ayudar al menos … y la leche entera te hará sentir más lleno, siempre y cuando no exageres …). 🙂