¿Cuál es una forma rápida y sencilla de obtener al menos 3,000 calorías en una sola comida?

Las grasas y los azúcares son tus amigos para esto. Necesitas una alta densidad calórica. Sin embargo, por qué necesita esto en una sola comida es desconcertante. Si está cargando mucho esfuerzo físico, como una carrera de bicicletas, entonces quiere usar principalmente carbohidratos para que la energía esté disponible rápidamente. Si te estás recuperando de un trastorno alimentario, es poco probable que comas tanto en una sola sesión, incluso si haces batir algo con buena densidad.

Filete de costilla de 10 onzas – 825 calorías

Grandes papas fritas caseosas – 700 calorías

Anillos de cebolla – 275 calorías

Tomates fritos – 300 calorías

2 rebanadas de pastel de chocolate – 600 calorías

4 cucharadas de helado – 300 calorías.

Total: 3,000 calorías

Esa es una dificil. Puede ir a cualquier restaurante de comida rápida y comprar 6 (o más) artículos del menú de valor. Simple, barato, y no puedes obtener mucha más comida rica en calorías en ningún otro lado. O puede ir a la ruta de la pizza (con aceite extra y queso), pero creo que se llenará antes de llegar a 3000 calorías.

comer una pizza grande.