¿La leche procesada contiene azúcar?

Esto depende de lo que quiere decir con “procesado” y “azúcar“.

Hay tres tipos de monosacáridos (azúcares) que comúnmente encontramos en la naturaleza: glucosa, fructosa y galactosa. Todos tienen la misma fórmula química (C6H12O6) pero tienen diferentes estructuras químicas. La glucosa es bastante común, y es el tipo de azúcar que nuestras células descomponen para obtener energía. La fructosa se encuentra comúnmente en las frutas. El tipo de azúcar que puede poner en su café se llama sacarosa, y es aproximadamente 50% de glucosa y 50% de fructosa. La galactosa es el azúcar que nuestro cuerpo crea a partir de la lactosa más complicada, que se encuentra naturalmente en la leche. Ya sea que esté bebiendo leche directamente de la vaca, o comprándola en el estante de la tienda, contendrá lactosa.

Si al “procesar” te refieres a “pasteurización”, el proceso de pasteurización no agrega ni elimina ningún azúcares. Como tal, tanto la leche “procesada” como la leche “no procesada” contendrán lactosa, y a menos que compre leche que específicamente diga “edulcorada”, no tendrá azúcar adicional. El sabor dulce de la leche es natural y normal.

En resumen, sí, contiene lactosa de azúcar, pero no contiene el azúcar que tenderá a considerar como “azúcar”, sacarosa.

Si se refiere a la leche de mercado pasteurizada que compramos en los comestibles como leche procesada y el azúcar de mesa (sacarosa) que usamos para endulzar nuestro café, etc., la respuesta es: ‘NO’.

La leche pasteurizada tiene LACTOSA que es diferente del azúcar de mesa de las características físicas, químicas y biológicas.

Ambos son azúcares dobles (disacáridos). Pero una molécula de sacarosa tiene una molécula de glucosa y una molécula de fructosa. Por el contrario, una molécula de lactosa tiene una molécula de glucosa y una molécula de galactosa.

Incluso la diferencia parece ser poca, pero en realidad eso crea una gran diferencia en sus características.

A menos que se trate con la enzima lactasa, toda la leche contendrá lactosa (azúcar de la leche) ya que es un componente natural de la leche.

Después de eso, depende de lo que quiere decir con “procesado”. La homogeneización es simplemente mezclar la leche para que la proporción de grasas y agua sea constante en todo, no agrega ni resta ningún ingrediente. La pasteurización es simplemente calentar la leche para matar a la mayoría de las bacterias en la leche; no agrega ni sustrae ningún ingrediente, y tampoco desnaturaliza sustancialmente (desenreda) las proteínas de la leche; ciertamente no causa ningún otro cambio químico.

Sin embargo, si por procesamiento, quiere decir que se lo transforma en productos lácteos como leche con chocolate, yogur y budines, caramelos, etc., los edulcorantes generalmente se agregan para hacerlos dulces, y generalmente son azúcares.

La mayoría de la leche, procesada o no, contiene lactosa, un azúcar natural. No hay otro azúcar añadido, excepto en el caso de la leche condensada azucarada. Puede obtener leche sin lactosa en algunos lugares si tiene lactosa en la sangre.