LAS VITAMINAS SIGUIENTES SE ENCUENTRAN NATURALMENTE EN TÉ:
- Vitamina C : un estudio reciente demostró que el té negro, el té verde y el té oolong son todas fuentes extremadamente buenas de vitamina C, un potente antioxidante.
- El caroteno , un precursor de la vitamina A, tiene propiedades antioxidantes y protectoras.
- La tiamina (vitamina B1) y el ácido pantoténico son necesarios para liberar energía de las grasas y los carbohidratos. (no vitamina B12)
- La vitamina B6 está involucrada en las proteínas del metabolismo
- El ácido fólico desempeña un papel en la división celular.
EL TÉ ES UNA BUENA FUENTE DE MINERALES ESENCIALES:
- El manganeso es esencial para el crecimiento y desarrollo óseo.
- El potasio es vital para mantener un corazón saludable. Permite que los nervios y los músculos funcionen y regule los niveles de líquido dentro de las células. La deficiencia provoca latidos cardíacos y fatiga erráticos.
- El flúor es el agente más exitoso contra la caries dental que se haya descubierto. El té es una de las pocas fuentes naturales de flúor. Se ha demostrado que Floride tiene un efecto positivo en la prevención de la caries dental y la enfermedad de las encías.
