El ingrediente más alto de vitamina C natural es el jugo de cereza Acerola, 150 ml de los cuales le darán 1,000 mg de vitamina C.
Sin embargo, su cuerpo solo puede absorber vitamina C en pequeñas dosis y excreta cualquier exceso para evitar la intoxicación, por lo que es mejor tomar pequeñas dosis como 15 ml de jugo de cereza acerola dos veces al día o un par de vasos pequeños de jugo de naranja.
Para obtener una visión general de la vitamina C y los ingredientes más altos en vitamina C natural, consulte: – Vitamina C
