Sí, pueden tomar Omega-3. Sin embargo, no necesariamente tienen que hacerlo. Las madres que están amamantando también pueden tomar vitaminas prenatales, que a menudo las tienen.
El Dr. Thomas Hale recomienda que las mujeres que amamantan normalmente no se complementen con ácidos grasos poliinsaturados (PUFA). Fuente: suplementos de DHA para madres lactantes • KellyMom.com
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¿Es bueno tener un suplemento de Omega 3 para un niño de 11 años?
¿Los siguientes son todos considerados ácidos grasos omega 6?
¿Dónde puedo encontrar OMEGA 3 inhalable seguro?
¿Cuáles son los suplementos dietéticos que son buenos contra el eczema como MSM o omega 3?
Sí, por lo que he podido encontrar. Cuando está amamantando, necesita ácidos grasos esenciales para producir leche. Se encuentra naturalmente en granos enteros, vegetales de hoja verde, entre otras cosas.
Pero ahora hay muchas madres que cortan granos, no comen vegetales u otros productos que contienen estas vitaminas. Por lo tanto, realmente se beneficiarían de un suplemento que sí los contiene.
Ácidos grasos Omega-3
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