¿Cómo se clasifican los carbohidratos?

Los carbohidratos se definen como compuestos aldehídicos o cetónicos con un cierto número de grupos oxidrílicos (también aldehídos o cetonas polihidroxilados).
Muchos de ellos, pero no todos, tienen fórmula general (CH2O) n

(solo las moléculas con n> 4 se consideran carbohidratos); algunos, además de carbono (C), oxígeno (O) e hidrógeno (H), incluyen nitrógeno o azufre

Sobre la base del número de unidades de formación, se pueden definir tres clases principales de carbohidratos: monosacáridos, oligosacáridos y polisacáridos.

  • Los monosacáridos o simplemente azúcares están formados por una sola unidad polihidroxialdehídoídica o cetónica.
    El monosacárido más abundante es la D-glucosa, también llamada dextrosa.
  • Los oligosacáridos están formados por cadenas cortas de unidades monosacarídicas (de 2 a 20) unidas una a la otra por límites químicos, llamados límites glicosídicos.
    Los oligosacáridos más abundantes son los disacáridos, formados por dos monosacáridos, y especialmente en la dieta humana, los más importantes son la sacarosa (azúcar de mesa común), la lactosa y la maltosa.
  • Los polisacáridos son polímeros que consisten en 20 a 10 ^ 7 unidades de monosacáridos; se diferencian entre sí por los monosacáridos recurrentes en la estructura, por la longitud y el grado de ramificación de las cadenas o por el tipo de enlaces entre las unidades.
    Mientras que en el reino vegetal hay varios tipos de polisacáridos, en los vertebrados solo hay un pequeño número.

Los polisacáridos se definen como:

  1. homopolisacáridos (solo un tipo de monosacárido)
  2. heteropolisacáridos (dos o más tipos de monosacáridos)

Hay dos tipos principales de carbohidratos:

Carbohidratos simples: cadenas cortas de hidrocarburos como el azúcar de mesa (2 cadenas de carbono, glucosa y fructosa), generalmente si las cadenas de hidrocarbono son muy cortas, entonces se llaman carbohidratos simples.

Carbohidratos complejos: largas cadenas de hidrocarburos como fibras, vegetales, frutas (10 unidades o más) y esto tomará mucho más tiempo en nuestro cuerpo para descomponerse y digerir

Los carbohidratos simples tienden a tener un alto índice glucémico y carga, lo que básicamente significa que se descomponen muy rápido, por lo que obtienes un pico de azúcar instantáneo y no es bueno para la estabilidad de la insulina.

Los carbohidratos complejos tienden a demorar nuestro cuerpo por más tiempo para descomponerse, por lo que tienen un índice glucémico y una carga más bajos. Esto nos ayudará a tener un nivel de azúcar en la sangre mucho más estable y estabilidad a la insulina.

Para obtener más información sobre los carbohidratos a continuación:

la clasificación de los carbohidratos es la siguiente.

Como usted sabe, los carbohidratos o los glúcidos son aldehídos o cetonas polihidroxilados, sus derivados y polímeros. La glucosa es un ejemplo típico de carbohidratos.