La persona promedio consume alrededor de 100 calorías por milla o 60 calorías por kilómetro pero depende de varios factores: cuánto pesa, su altura / peso, si es hombre o mujer, qué talla tiene, si el suelo es llano o montañoso. .
Correr más rápido no hará mucha diferencia por kilómetro, pero le dará una frecuencia cardíaca elevada durante hasta 24 horas, lo que resulta en más calorías quemadas.
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