Si aún no se han reparado, el ejercicio no los afectaría o los haría más sintomáticos. La causa de las hernias no es la debilidad muscular sino un defecto en la fascia. Ninguna cantidad de ejercicio puede cambiar esto. Si se han reparado, recomendaría seguir adelante con todos los ejercicios después de un tiempo razonable para la curación (4 semanas o más).
¿Qué ejercicios básicos puede realizar alguien con antecedentes de hernias umbilicales e insulares?
Supreme Content
¿Es posible hacer un entrenamiento de restricción de sangre en la espalda, pectorales y glúteos?
More Interesting
¿Cuáles son algunos buenos ejercicios para ligamentos sueltos en la rodilla?
Si vas a disfrutar de carbohidratos simples, ¿deberías hacerlo antes o después del ejercicio?
¿Por qué me duele el pecho cuando corro?
¿Se ha demostrado que el ejercicio físico nos protege de la enfermedad de Parkinson?
¿El ejercicio ayuda a eliminar la hierba de su sistema más rápidamente?
¿Puedo hacer flexiones si tengo hernias de disco?
¿Puede la lipasa ayudarme a perder peso?
¿Cómo puede una dama a la edad de 18 años perder 20 kg cuando pesa 75 kg?