Bebidas energéticas y refrescos, incluso si está bebiendo versiones de dieta, todavía está consumiendo una cantidad considerable de azúcares para darle a su cuerpo un pico de insulina que a su vez le dice al cuerpo que se prepare para almacenar grasa. Coffy es mejor que eso. Además, se ha demostrado que la cafeína muestra efectos positivos cuando se consume a niveles moderados como una nutrición pre entrenamiento.
Si tomo versiones de dieta y solo bebo una por día, ¿qué hay de malo en las bebidas energéticas frente al café, por ejemplo?
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