Las dietas ricas en potasio pueden ayudar a mantener el estrés sanguíneo saludable. La mercadería láctea, sobre todo el yogur y la leche, proporciona potasio. Las características de la dieta D en el cuerpo para mantener las fases adecuadas de calcio y fósforo, lo que ayuda a construir y mantener los huesos.
¿Qué hace la leche?
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Las dietas ricas en potasio pueden ayudar a mantener una presión arterial saludable. Los productos lácteos, especialmente el yogur y la leche, proporcionan potasio. La vitamina D funciona en el cuerpo para mantener los niveles adecuados de calcio y fósforo, lo que ayuda a construir y mantener los huesos.
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