Gracias por A2A. Las recomendaciones para el consumo de alcohol se basan en cantidades que se sabe que no causan daño . Beber en niveles superiores a estas recomendaciones está demostrado que está asociado con consecuencias adversas para la salud.
Tiene razón en que hay MUCHAS personas (quizás incluyéndose a usted) que consumen más de estos niveles, se rodean de otros que hacen lo mismo y creen que este comportamiento es por lo tanto “normal”, no causa ningún daño y es evidencia de que las recomendaciones están fuera de contacto con la realidad. El problema es que su deseo de creer que su consumo de alcohol es normal y seguro no lo hace cierto.
No soy de los Estados Unidos, pero las estadísticas sobre las consecuencias adversas para la salud del alcohol en su país están disponibles gratuitamente. Lo siguiente está tomado de esta página de CDC y las fuentes de las estadísticas están disponibles en ese sitio: “El uso excesivo de alcohol provocó aproximadamente 88,000 muertes y 2,5 millones de años de vida perdida potencial (YPLL) cada año en los Estados Unidos desde 2006 – 2010, acortando la vida de los que murieron en un promedio de 30 años. Además, el consumo excesivo de alcohol fue responsable de 1 de cada 10 muertes entre adultos en edad de trabajar de 20-64 años. Los costos económicos del consumo excesivo de alcohol en 2006 se calcularon en $ 223.5 mil millones, o $ 1.90 por copa “.
El hecho es que si bebe más de las cantidades recomendadas, se arriesga a convertirse en una de estas estadísticas. ¿Hay muchas personas que beben regularmente y les resultaría incómodo reducir su ingesta regular? Por supuesto. ¿Hay millones que beben en exceso los fines de semana? Absolutamente. Sin embargo, no solicite a las autoridades de salud que aumenten las recomendaciones para el consumo seguro de alcohol, cuando exista evidencia de que estos niveles causen daño, solo para que usted y sus cónyuges puedan excusar el comportamiento que pone en riesgo su salud. Deje de beber cantidades que ponen en riesgo su salud o vive con la verdad.
Editar: a partir de otras respuestas, parece que las personas dudan de la existencia de pruebas de que el alcohol causa daño. Me entristece que los días se hayan ido cuando los profesionales de la salud eran fuentes confiables de información de salud, pero creo que esa es la Generación Y para usted. Los siguientes son estudios que respaldan las pautas actuales …
El Informe de la Dieta y el Cáncer WCRF-AICR enumera pruebas que relacionan el consumo de alcohol con el cáncer de boca, faringe, laringe, esófago, mama y colon y recto en hombres, y evidencia probable de que su uso contribuye al cáncer de hígado y colorrectal en mujeres.
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¿Puedes volverte loco por el consumo de alcohol?
Este metanálisis encontró un aumento en las tasas de muerte por enfermedad cardíaca al consumir más de 2 bebidas por día. También descubrió que la reducción, a menudo publicitada, de las tasas de ataque cardíaco por beber bajos niveles de alcohol se maximizaba en alrededor de una bebida cada dos días.
¿Por qué las mujeres no pueden tomar dos tragos todos los días? Este estudio, un análisis combinado de seis grandes estudios prospectivos que involucraron a más de 320,000 mujeres, descubrió que tomar dos o más tragos al día aumentaba las posibilidades de desarrollar cáncer de mama hasta en un 41%.
Finalmente, parece que estás particularmente ofendido por la definición de alcohólico, pero me temo que estás haciendo un mal uso del término. El alcoholismo no consiste simplemente en tomar una bebida por encima de las pautas recomendadas. El simple hecho de beber por encima de las pautas recomendadas se denomina consumo nocivo o consumo excesivo de alcohol, pero esto, por sí solo, no cumple los criterios para el abuso del alcohol o el alcoholismo. La página de CDC a la que vinculó analiza estas definiciones:
” El abuso del alcohol es un patrón de consumo que daña la salud, las relaciones interpersonales o la capacidad de trabajo. Las manifestaciones del abuso del alcohol incluyen lo siguiente:
- Incumplimiento de las principales responsabilidades en el trabajo, la escuela o el hogar.
- Beber en situaciones peligrosas, como beber mientras conduce u operar maquinaria.
- Problemas legales relacionados con el alcohol, como ser arrestado por beber mientras conduce o herir físicamente a alguien mientras está borracho.
- Continúa bebiendo a pesar de problemas de relación continuos que son causados o empeorados por el consumo de alcohol.
La dependencia del alcohol , también conocida como adicción al alcohol y alcoholismo , es una enfermedad crónica. Los signos y síntomas de la dependencia del alcohol incluyen:
- Un fuerte antojo de alcohol.
- Uso continuo a pesar de problemas físicos, psicológicos o interpersonales repetidos.
- La inhabilidad de limitar beber ”
Espero que eso aclare las cosas.
