Control de porciones. Solo pesan 48 gramos cada uno. Su composición general es más o menos idéntica a las barras de granola, y tienen aproximadamente el mismo recuento de calorías para el mismo peso. Para elegir uno al azar:
Granola masticable Yogur de fresa
son 140 calorías por 35 gramos. Escala eso al mismo tamaño y tiene 192 calorías.
Ellos envasan algunas vitaminas y minerales adicionales, y hacen un buen trabajo al encubrir el desagradable sabor con una buena dosis de azúcar (alrededor de 10g por barra). Esos ingredientes hacen que otras barras nutricionales prueben … “saludables”, pero no parecen importarle el azúcar en las barras Luna, y eso cubre muchas cosas.
