¿Es el aceite de oliva más saludable para los humanos si está refrigerado (en comparación con el aceite de oliva que no está refrigerado)? ¿Por qué o por qué no?

Pregunta simple. Respuesta simple: si está preguntando acerca de XXVO o XVO (estos son los únicos aceites de oliva que contienen antioxidantes y fitoquímicos que han demostrado ser beneficiosos para una dieta “saludable”), entonces la refrigeración no es necesaria. Compra aceite de oliva de una fuente respetable y evita el supermercado XXVO porque a menudo (si no siempre, tienen fallas).

Una de las razones por las cuales las personas disfrutan de un buen aceite de oliva es por el aroma y el sabor. Almacenarlo en un refrigerador opacará esos atributos. Una vez que compre el aceite de oliva, úselo lo más rápido posible para evitar la oxidación. Una de las razones por las que el aceite de oliva de buena calidad se embotella en botellas oscuras es para ayudar a prevenir esto. Usa tu aceite de oliva dentro de tres meses. Mantenga en un lugar fresco y oscuro y lejos del calor. Ahora olvídate de todos los demás y disfruta de tu aceite de oliva.

La temperatura del aceite de oliva antes de ser consumida no tiene ningún impacto sobre qué tan saludable es (por cualquier definición de saludable). Tan pronto como se come, todo el aceite de oliva (se mezcla con otros contenidos de la boca y el estómago) y se calienta rápidamente a la temperatura corporal, que es alrededor de 98.6 grados Fahrenheit.

Existe alguna evidencia de que las partes beneficiosas del aceite de oliva se degradan más rápidamente a la luz solar, por lo que generalmente se recomienda mantenerlo en un lugar oscuro. Sin embargo, ese lugar oscuro no tiene que ser el refrigerador, porque no se trata tanto de la temperatura como de la exposición a la luz.

Cómo el calor, la luz y el oxígeno dañan el aceite de oliva

Consejos de almacenamiento | El aceite de oliva Emporium | http://www.OliveOilEmporium.com

No hay aceite es saludable. Es grasa procesada que se convierte en grasa. Las grasas son saludables cuando se ingieren como semillas y nueces en pequeñas cantidades. Las grasas te hacen la sangre grasa y es por eso que tienes sueño después de comer una comida rica en grasas porque el oxígeno no puede ser transportado eficientemente por todo tu cuerpo. Su hígado tiene que trabajar muy duro para limpiar su sangre para que el transporte de nutrientes funcione.