Es malo comer yogur / productos lácteos en general porque contiene pus (células somáticas llamadas por la industria láctea), colesterol, grasas saturadas, morfina, antibióticos (que pueden ayudar a las bacterias a convertirse en resistentes) y hormonas (ambos los producidos por la vaca para su descendencia y los que le dieron a ella). Si quieres calcio, hay fuentes mucho mejores que no contienen lo que acabo de mencionar. Los vegetales de hoja verde y el jugo de naranja son buenas fuentes. Espero que esto ayude 🙂
A los 13 años, ¿es malo para mí comer 700 ml de productos lácteos (en este caso, yogur)?
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Si alguna vez anhelas tomar yogur con sabor a chocolate y comes 700 ml, no veo por qué te dolerá a menos que tengas algún tipo de intolerancia.
Si comenzaste a comer tanto en cada comida, por otro lado, probablemente te llevaras a perder nutrientes importantes que debes obtener de otras fuentes.
– MJM, ni doctor ni yogur
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