Aunque su pregunta me concierne, ya que cualquier auto daño es generalmente un grito de ayuda (al igual que Cutting / cutters), y como soy un consejero de pares de salud mental (soy un voluntario, no un consejero con licencia), generalmente trata de evitar que las personas se dañen a sí mismas o a los demás … Pero tengo la sensación de que es muy probable que sufra de dolor crónico, que no pueda conseguir que un doctor le dé narcóticos para el dolor crónico (he estado exactamente en la misma situación), por lo que desea lesionarse el tobillo. , porque al hacerlo, es mucho más probable que un médico le administre medicamentos narcóticos para el dolor, ya que una lesión aguda es básicamente lo único que ahora se le dice a los doctores que receten Opiáceos / Opioides.
Por lo tanto, PARA RESPONDER A SU PREGUNTA: He descubierto que si usa zapatos bajos, (zapatos que no son más altos que el tobillo, o un poco más abajo), y luego encuentra una playa o algo similar a eso, que se compone de rocas en su mayoría grandes que son desiguales (Obviamente), y corres, tratando de no corregir tus movimientos (¡Los movimientos / correcciones que tu cuerpo intenta hacer para evitar lesiones!), casi puedo (96.8%) garantizar que eventualmente , lo más probable muy rápidamente, lesionar 1 o más de los tobillos!
Digo esto porque lo he hecho (no por elección) una policía local me perseguía por la playa, sin embargo, no sabía que eran policías porque estaba oscuro, y pensaban que yo era otra persona, pero el los resultados seguían siendo los mismos … Me torcí el tobillo tan mal que si tocaba alguna parte de mi pie, gritaba con un dolor espantoso e incluso 120 mg de Morphine no podían quitarme el dolor … de hecho … para ser sincero, los 120mg de Morphine apenas, apenas, tomaron un poco de ventaja !!!
Y sí, según mis médicos, era solo un esguince. … un esguince muy malo, pero no obstante un esguince !!
¡Espero que esto sea útil!
