¿Puede proporcionar alguna recomendación en el Área de SF Bay (Peninsula) para encontrar un buen entrenador personal / nutricionista (debe incluir ambos)?

Evolution Trainers (Kristina Dobyns)

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Si el valor calórico en una ensalada excede el de un sándwich de queso, ¿es recomendable comer el emparedado en lugar de la ensalada? ¿Qué hay de su contenido nutricional?

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No entiendo cómo se almacenan los carbohidratos, las grasas y las proteínas, y cómo la insulina, el glucógeno y el torrente sanguíneo son parte de esto. ¿Puedes explicarme esto?

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¿Cuál es el efecto de una ingesta excesiva de crocin?