tiene que comer y cocinar vegetales frescos, no use vegetales en lata porque tienen conservantes de alimentos para mantenerse “frescos” durante cierto tiempo. Puede usar las verduras como un jugo o al vapor, también fruta fresca y jugos frescos, batidos con agua y miel. Tienes que comer cinco veces al día y la cena no será hasta las 19:00, beber agua, té, limonada fresca, café ligero.
Si está mirando su peso, ¿cree que esto lo ayudará a preparar alimentos con anticipación y a comer más verduras?
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Absolutamente! ¡Siempre tengo que pre planificar mis comidas! ¡Y yo como 4200 calorías al día como mínimo! Entonces, si estás tratando de perder peso, ¡sería aún más importante!
Me gusta. No sé si haría cualquiera de esas cosas, pero definitivamente funciona para el control de porciones. Pero sospecho que podría comenzar a perder los contenedores más pequeños. ¿Es eso intencional, con ingresos de reemplazos que le permiten reducir el costo del producto?
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