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Sí , puedes beber leche fría directamente.
Pero ten cuidado de que no sea una leche cruda. 
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De hecho, beber leche fría tiene muchos beneficios para la salud.
Pocos de ellos se enumeran a continuación-
Alivia la acidez
La leche fría puede proporcionar un alivio instantáneo de la sensación de ardor que uno experimenta en la acidez. La leche contiene ácido láctico que normaliza la acidez en el estómago. Además, altas cantidades de calcio pueden prevenir la acumulación de ácido y absorber el exceso de ácido producido, reduciendo sus síntomas.
Hidrata tu cuerpo
La leche fría está repleta de electrolitos que pueden ayudar a su cuerpo a combatir la deshidratación. Beber un vaso de leche fría, dos veces al día, puede evitar que su cuerpo se deshidrate. El mejor momento para tomar leche es temprano en la mañana. Nunca tome leche inmediatamente antes de retirarse a la cama ya que puede ocasionar problemas digestivos. Además, evite beber leche fría si padece resfriado y gripe.
Ayuda en la digestión
La leche fría tiene propiedades carminativas que pueden ser muy buenas para la digestión. También ayuda a lavar la grasa, el ghee o el aceite que normalmente recubre la pared interna de la tubería de alimentos. También puede agregar jengibre o pimienta a la leche para que sea más efectiva para la digestión.
Para la piel:
La leche contiene la cantidad correcta de grasa y humedad que puede calmar la piel.
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Así que sigue bebiendo leche helada.
Fuentes-
Google.co.in
Thehealthsite.com
