Solo tengo experiencia personal en esta área, así que quiero enfatizar que no soy nada profesional, ¿está bien?
Tuve que lidiar con la pérdida ósea masiva y los dientes blandos debido a la mala salud y la desnutrición severa. Esto ha sido un problema continuo durante 30 años y continuará hasta que muera, ya que tengo una enfermedad degenerativa del disco. He hecho los suplementos de calcio y aun he sufrido pérdida ósea, mis dientes aún continúan deteriorándose. Probé los suplementos recetados como Fosamax. Más pérdida ósea, más caries.
En un momento dado estaba tomando tanto calcio que supongo que mis “niveles” se volvieron peligrosos y tuve que parar durante 6 meses para permitir que mi cuerpo procesara el exceso de calcio (no absorbido). Básicamente, estaba creando una acumulación tóxica y ciertamente no obtenía los resultados que quería.
Investigué mucho sobre nutrición, suplementos, etc. y lo que aprendí fue sorprendentemente simple. Su cuerpo absorbe mejor y procesa el calcio en su forma más natural, como en las espinacas, la lechuga y otros alimentos, preferiblemente orgánicos.
También fue importante eliminar el fluoruro tanto como fue posible, ya que mi comprensión de la investigación que realicé es que el fluoruro interfiere con la capacidad del cuerpo para procesar el calcio.
Tomó un tiempo realmente cambiar mi dieta, 2 años completos más tarde, aunque las fuentes de alimentos orgánicos y puros por primera vez han producido un informe de pérdida ósea “0%”. Mis dientes son mejores que nunca y ya no son “sensibles”. Me cepillo usando un bicarbonato de sodio, sal marina, con un toque de menta.
Una vez más, no soy un profesional, esto fue lo que investigué y esto fue mi propio entendimiento, podría estar equivocado, pero me ha funcionado.
Ya no estoy tomando suplementos. Muchos de los otros medicamentos se volvieron innecesarios a medida que mi cuerpo se adaptaba a los cambios que estaba haciendo.
Una alimentación saludable, un cepillado adecuado y no necesitará suplementos.
