“¿Cómo recupero las articulaciones atornilladas en la mano causadas por el levantamiento de pesas (sic)?”
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No es posible diagnosticar a alguien en Quora porque el diagnóstico requiere un examen físico y (a menudo) pruebas de diagnóstico. Debe tener su problema de mano diagnosticado antes de que alguien pueda aconsejarle cómo sanarlo, más allá de la sugerencia obvia de detener el levantamiento de pesas.
Descansar las manos por un período prolongado de tiempo puede ser suficiente para permitir que su cuerpo se repare a sí mismo, pero si le preocupan sus manos, lo mejor que puede hacer es consultar a su médico.
