Como entrenador de levantamiento de potencia y competidor de press de banca, las dos áreas que siempre se rompen son los codos y los hombros.
Su problema de hombro es muy familiar. Sin poder hacer un análisis del Movimiento, investigaría las siguientes áreas
- Ejercicios del manguito de los rotadores
- Mobility WOD en tu tubo y
- Trevor bachmeyer en tu tubo y mira los problemas de articulaciones del hombro.
Déjame saber cómo vas
