Efectos secundarios del ajo: ¡NO DEMASIADO, por favor!
Si comes lo suficiente, es decir, en grandes cantidades (es dudoso si lo harás o si puedes, pero siempre hay personas extremas, como comer competidores, picante, etc.), ¡tendrás efectos secundarios! Por una dosis alta no nos referimos a un clavo o dos por día o día por medio, sino hasta un bulbo completo por día, incluso en forma de jugo, que consiste en una docena de clavos de olor u otras cantidades grandes durante un período prolongado ¡de tiempo! En esos altos volúmenes, se espera diarrea, flatulencias (gases), ardor de estómago, dolores de cabeza, piel caliente y cara enrojecida, insomnio, náuseas, vómitos, aumento del ritmo cardíaco y, sorpresa, sorpresa, aumento del deseo sexual. Además, el uso externo pesado o sin protección del ajo puede irritar la piel, causando inflamación y ampollas.
Cuando no debes comer ajo
El consumo moderado, algunos dientes por día, se considera seguro para la mayoría de las personas. (Sin embargo, existen personas que simplemente son alérgicas al ajo y que no deben ingerirlo en cualquier cantidad, o en cantidades que solo permitan o prescriban sus médicos o profesionales de la salud). De hecho, el ajo, como alimento, está clasificado como no tóxico por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos. Sin embargo, el uso del ajo tiene sus contraindicaciones, especialmente como medicamento o en cantidades medicinales para personas con ciertas enfermedades o síntomas. Según Paul Bergner en The Healing Power of Garlic , las personas con las siguientes condiciones deben evitar el ajo por completo o evitar “grandes cantidades de ajo o el uso a largo plazo de cantidades medicinales” de ajo y / o usarlo solo bajo la supervisión de su doctor:
- Inflamación aguda
- diabetes frágil
- deshidración
- hipoglucemia
- cirugía inminente
- insomnio
- trasplante de organo
- pénfigo
- uso de drogas anticoagulantes
Debido a su poderoso efecto en múltiples sistemas en el cuerpo, incluyendo el circulatorio, inmune y metabólico, el ajo puede interferir con las drogas o medicamentos y sus funciones. Por ejemplo, las personas que toman ciertos medicamentos para el SIDA / VIH deben consultar con sus médicos antes de tomar el ajo, ya que el ajo puede ser incompatible con esos medicamentos, causando efectos secundarios o haciéndolos menos efectivos. Además, dado que el ajo es conocido por su capacidad de adelgazar la sangre, no se recomienda tomarlo en cantidades significativas con medicamentos anticoagulantes. El ajo también puede afectar o agravar ciertas condiciones. Las personas que sufren inflamación y dolor agudo como la artritis no deben usar el ajo internamente, ya que puede aumentar el dolor. También se aconseja a las personas programadas para la cirugía que no tomen ajo al menos una semana antes de la cirugía para asegurar una coagulación adecuada de la sangre.
Ajo Kyolic – una forma más suave de ajo
También se debe tener en cuenta que algunas personas son menos tolerantes a los efectos de calentamiento y secado del ajo debido a su “tipo de cuerpo” o constitución o condición física. Esto está de acuerdo con los conceptos de la medicina tradicional oriental, como la ayurvédica y la china. En estos sistemas, el ajo está contraindicado en personas que experimentan sequedad de la boca y las membranas mucosas, están deshidratados, tienen una frecuencia de pulso más alta de lo normal, entre otros síntomas. En tales casos, el ajo puede agravar los síntomas. Tomar ajo envejecido llamado ajo Kyolic puede ser una solución para estas personas ya que la mayoría de los componentes que causan los efectos de calentamiento del ajo se han eliminado de esta forma de ajo. El ajo Kyolic, sin embargo, no retiene las propiedades antibióticas completas que se encuentran en el ajo crudo. Otras formas de tomar ajo por aquellos que son sensibles incluyen cortarlo en leche o agua, o simplemente comerlo en pequeñas cantidades o comérselo en lugar de hacerlo a diario.
Incluir ajo en nuestra dieta, en cantidades razonables, por supuesto, puede ayudarnos a mantener un sistema inmunológico saludable para salvaguardar nuestra salud y prevenir y tratar una multitud de enfermedades y condiciones.
Mantenerse sano. ¡Come ajo!