¿Es extraño que cada vez que como me siento mal hinchado?

Eso no es normal, significa que su cuerpo está teniendo problemas con algo que está comiendo. Podría tratar de eliminar los elementos de su dieta hasta que la distensión ya no se produzca. Podría ser una intolerancia al gluten o a los lácteos. La única manera de saberlo es a través del proceso de eliminación. Pruebe 1 semana sin gluten y vea si eso ayuda, si eso no ayuda, intente una semana sin productos lácteos. También podría significar que está comiendo grandes cantidades de fibra a las que su cuerpo está acostumbrado.