Depende:
- Si ha reducido gradualmente la ingesta de calorías, sentirá la necesidad de comer azúcar o alimentos dulces todos los días. Por la noche, es posible que te despiertes hambriento un poco, pero si te has hidratado adecuadamente y estás alimentando la cantidad correcta de fibra, carbohidratos y proteínas, no entrará en modo de inanición. Le quemará la grasa y alterará su metabolismo lentamente. La ingesta de Ur debe estar bien distribuida a lo largo del día y las proteínas deben ser 60-80% de su dieta. Puedes complementarlo con pastillas de ejercicio y de aminoácidos que son muy baratas en el mercado (toma aminoácidos solo si te estás ejercitando)
- Si estás ingenuamente pensando que una menor cantidad de comida regular te ayudará, estás torturando a tu cuerpo. Entrará en el modo de hibernación, donde lo que usted come se convertirá en grasas y se sentirá somnoliento, agobiado todo el día. Eso no es bueno para nadie.
Espero eso ayude..
