Si eres una persona sana sin enfermedades importantes, problemas renales, alergia a productos lácteos, cacahuetes y productos de soja, puedes consumir polvos de proteínas sin la supervisión específica del médico.
En caso de que sea alérgico a alguno de los productos anteriores, asegúrese de que su producto no se fabrique en una instalación donde procesen uno de esos productos.
Por ejemplo: si eres alérgico a los cacahuetes y tu fabricante de proteína de suero de leche también fabrica mantequilla de maní en las instalaciones, esto puede ser un gran problema. Como la alergia al maní puede ser muy grave.
Es por eso que todas las marcas de renombre mencionan en el empaque si procesan más de un tipo de productos.
Y si tiene frecuentes enfermedades y problemas de salud, siempre es una buena idea consultar a su médico.
Solo asegúrate de hacer entrenamientos regulares y tomar proteína en polvo solo como un suplemento para aumentar la ingesta de proteínas y no reemplazar la comida real por ella.
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