El objetivo principal del entrenamiento es ponerse en forma. Tu cuerpo ya está bajo algún tipo de colapso. Si levanta pesas o hace ejercicio cardiovascular durante la enfermedad, entonces su cuerpo seguramente sufrirá más daño. Por lo tanto, hay muchas posibilidades de que no te recuperes más rápido.
Así que mi consejo para ti es que te sientes y te relajes un poco en tu vida. Si realmente no puedes quedarte sin hacer nada productivo, entonces te sugiero que practiques yoga con la respiración. El yoga te ayudará a recuperarte Y hay otros beneficios del yoga que todo el mundo conoce.
Darle una oportunidad
