Correr 300 m en un min es sólido. Esto es totalmente anticientífico, pero me sorprendería que más del 10-15% de la población general pudiera lograrlo.
Sin embargo, sin tener antecedentes sobre usted, sus objetivos, su género, su edad, su peso … es imposible hacer más comentarios.
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Si elige la milla de cuatro minutos como el estándar de oro para la condición corporal, una carrera de 300 metros en un minuto se compara de esta manera. Una milla de 4 minutos = 1760/4 yardas por minuto o 402.3 metros por minuto.
La comparación es 300 / 402.3 o 75%
¡No está mal! Hay muchas personas que no pueden correr 300 metros en cualquier intervalo de tiempo sin importar cuánto tiempo, si tienen dificultad para respirar, dificultad cardíaca o desgaste muscular; otros que no hicieron ejercicio durante largos períodos, excepto que comieron demasiado bien, tardaron el doble que tú.
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