Grasa. Su cuerpo contiene calorías en forma de grasa, porque es la fuente de energía más potente. Por lo tanto, aceites, todo cocido en aceite, mantequilla y cosas así. Aunque la angustia predominante de comer demasiada grasa es falsa, la gente se confunde con el azúcar. Por lo tanto, en términos parciales, hablar azúcar es el enemigo.
En términos de proporcionar energía para alimentar su cuerpo es un poco diferente sin embargo. Primero vendrá carbohidratos, luego proteínas y solo entonces su cuerpo comenzará a usar grasas para proporcionar energía. No es como 3 puertas que solo pueden abrirse de a una por vez. Además, es como si una puerta estuviera completamente abierta y la otra un poco abierta.
